Coconut Oil

アーユルヴェーダを意識するようになってから使い始めたのがココナッツオイル。

ドーシャ的に私にピッタリなので、頭から爪先まで全身ココナッツ。

常温では硬いままのココナッツオイルだけど、手の熱い私にかかればみるみる液状になるので、使い勝手には全く問題なし。

すぐに熱を持つ体質なのだけど、ココナッツのクーリング作用のお陰か暑い日（と言っても２０度すら行かなかったけど）のヨガプラクティスにも恩恵がある有り難い存在。